Mindfulness Yoga i Karlstad, Ransäter och Stockholm


Jag andas in och
stillar kropp och själ
Jag andas ut och ler
Att vara i stundens nu
Är en underbar stund

Av Thich Nath Hanh


Mindfulness Yoga är en lugn form av Yoga där den inre upplevelsen är viktigare än prestationen. Var och en får möjlighet att känna effekten av rörelerna i kropp och sinne och anpassa dem efter egen förmåga. Vi stärker kroppen och stillar sinnet i en trygg atmosfär.

Läs mer om Mindfulness Yoga hÄr.

Mindfulness Yoga i Stockholm helgkurs på Axelsons Gymnastiska Institut den 15 - 17 april 2016.

läs mer om kursen HÄR

Fördjupningskurs i Mindfulness Yoga på Hannemo Kursgård den 10 - 14 augsti 2016.

Skicka ett mail på info@mandala.se så skickar jag information om kursen.

 

"Diamant" kurs med Stanny Lansloot 24 - 28 augusti 2016. Information om kursen kommer inom kort.


läs mer om kursen här

Mindfulness Yoga i Karlstad våren 2016

Start 11 och 13 januari 2016. Plats: Klemners Studio, Drottninggatan 13.

Måndagar:
17.00-18.15: Yoga forts.
18.45-20.00: Yoga forts.

Onsdagar:
12.00-13.00: Yoga forts.
14.00-15.15: Yoga

Mindfulness Yoga i Ransäter våren 2016

Start 14 januari 2016. Plats: Geijerskolan.

Tisdagar:
14.30 -16.00: Undervisning i Mindfulness Yoga på Geijerskolan

Torsdagar:
19.00-20.30: Yoga forts.