S

 

Mindfulness Yoga i Karlstad, Ransäter och på Hannemo Kursgård


Jag andas in och
stillar kropp och själ
Jag andas ut och ler
Att vara i stundens nu
Är en underbar stund

Av Thich Nath Hanh


Mindfulness Yoga är en lugn form av Yoga där den inre upplevelsen är viktigare än prestationen. Var och en får möjlighet att känna effekten av rörelerna i kropp och sinne och anpassa dem efter egen förmåga. Vi stärker kroppen och stillar sinnet i en trygg atmosfär.

Läs mer om Mindfulness Yoga hÄr.

Sommarkurs i Mindfulness Yoga på Geijerskolan i Ransäter den 12 - 16 juni. Läs mer på www.geijerskolan.se

Mindfulness Yoga i Karlstad våren 2018

Start 15 och 17 januari 2016. Plats: Klemners Studio, Drottninggatan 13.

Måndagar:
17.00-18.15: Yoga forts.
18.45-20.00: Yoga forts.

Onsdagar:
12.00-13.00: Yoga forts.
14.00-15.15: Yoga

Mindfulness Yoga i Ransäter våren 2018

Start 18 januari . Plats: Geijerskolan.

Torsdagar:
19.00-20.30: Yoga forts.