Mindfulness
kurser i Karlstad.
Andas in och min kropp stillas
Andas ut och jag ler
Att dväljas i stundens nu
Är en underbar stund .
Av Thich Nath Hanh
Mindfulness som brukar översättas med medveten närvaro
eller uppmärksamhet i nuet, har blivit en uppskattad metod
att hantera en värld som snurrar allt fortare.
En metod med gamla anor ifrån österländsk kultur
där både meditation och yoga ingår, har tagit plats
i vår västerländska frisk- och sjukvård. Man
har forskat på metodens effekter och funnit att den både
minskar stressen och ökar vår hälsa.
LÄS
MER
»
Sommarkurs
i Mindfulness Yoga på Hannemo Kursgård 16 - 20 juni
2010
En fyradagars kurs för dig som vill komma ner i varv och
bli mer närvarande i det som pågår just nu. En
möjlighet att uppleva dig själv, i din kropp, i kontakt
med naturen, på ett djupare plan än det vår vardag
vanligtvis kan erbjuda. Ett sätt att hämta inspiration
och redskap för att kunna fortsätta utöva Mindfulness
Yoga när du kommer hem.
LÄS MER
»
VÅRENS
PROGRAM 2010:
»JANUARI
2010-01-18»05-31:
Mindfulness Yoga i Karlstad forts + nyb
2010-01-18»05-31:
Mindfulness Yoga i Karlstad forts.
2010-01-20»06-02:
Lunch
Yoga i Karlstad forts.
2010-01-20»06-02:
Mindfulness
Yoga i Karlstad
forts.
2010-02-03»04-14:
Mindfulness
yogakurs för Qom i Gong
2010-01-21»05-26:
Yogakurs
i Ransäter forts.
2010-01-29»01-31:
Healingkurs med Stanny Lansloot på
Hannemo
»FEBRUARI
2010-02-21»02-21:
Mindfulness Yoga heldag i Arvika
»MARS
2010-03-26»03-28:
Mindfulness
Yoga på Hannemo Kursgård
»JUNI
2010-06-16»06-20:
Mindfulness
Yoga på Hannemo Kursgård
----------------------------------------------------
|
