Mindfulness
kurs i Karlstad start den 1 september.
Andas in och min kropp stillas
Andas ut och jag ler
Att dväljas i stundens nu
Är en underbar stund .
Av Thich Nath Hanh
Mindfulness som brukar översättas med medveten närvaro
eller uppmärksamhet i nuet, har blivit en uppskattad metod
att hantera en värld som snurrar allt fortare.
En metod med gamla anor ifrån österländsk kultur
där både meditation och yoga ingår, har tagit plats
i vår västerländska frisk- och sjukvård. Man
har forskat på metodens effekter och funnit att den både
minskar stressen och ökar vår hälsa.
LÄS
MER
»
Fördjupningskurs
i Mindfulness Yoga på Hannemo Kursgård 22 - 24 oktober
2010
Kursen vänder sig till dig som hållit på med
Yoga och/ eller Mindfulness tidigare. Den vill ge dig möjlighet
att fördjupa din upplevelse av Mindfulness och Yoga både
praktiskt och teoretiskt. En helgkurs där du kan landa i dig
själv och hämta kraft och inspiration tillsammans med
andra i den underbara miljö som Hannemo Kursgård erbjuder.
LÄS MER
»
HÖSTENS
PROGRAM 2010:
»AUGUSTI
- SEPTEMBER
2010-08-30»12-06:
Mindfulness Yoga i Karlstad forts.
2010-08-30»12-06:
Mindfulness Yoga i Karlstad forts.
2010-09-01»12-08:
Lunch
Yoga i Karlstad forts
2010-09-01»10-20:
Mindfulnes kurs i
Karlstad
2010-09-01»12-08:
Mindfulness
Yoga i Karlstad
forts.
2010-09-02»12-09:
Yogakurs
i Ransäter forts.
2010-09-21»11-30:
Mindfulness
yogakurs för Qom i Gong
»OKTOBER
2010-10-01»10-03:
Healingkurs med Stanny Lansloot på
Hannemo
2010-10-22»10-24:
Mindfulness Yoga fördjupningskurs på
Hannemo
»NOVEMBER
2010-11-12»11-14:
Mindfulness
Yoga på Hannemo Kursgård
----------------------------------------------------
|